Indicadores sobre Cómo respirar con la boca abierta sin generar cambios en la oxigenación de la sangre que debe saber
Indicadores sobre Cómo respirar con la boca abierta sin generar cambios en la oxigenación de la sangre que debe saber
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Actualmente vamos a adentrarnos en un cuestión que frecuentemente ocasionar mucha disputa en el contexto del universo del interpretación vocal: la inhalación por la cavidad bucal. Es un factor que ciertos ponen en duda, pero lo real es que, en la principalidad de los situaciones, se vuelve fundamental para los intérpretes. Se tiende a percibir que tomar aire de esta manera reseca la faringe y las cuerdas vocales, pero esta frase no es absolutamente correcta. Nuestro mecanismo de respiración está en permanente operación, facilitando que el flujo de aire ingrese y escape de manera ininterrumpida a través de las bandas vocales, ya que están incluidas de este proceso orgánico.
Para entenderlo mejor, pensemos qué pasaría si tomar aire por la cavidad bucal se volviera realmente dañino. En situaciones habituales como ejercitarse, andar o hasta al conciliar el sueño, nuestro físico estaría obligado a cerrar automáticamente esta conducto para impedir afectaciones, lo cual no pasa. Por otra parte, al pronunciar palabras, la abertura bucal también suele secarse, y es por eso que la adecuada hidratación juega un papel determinante en el sostenimiento de una fonación sana. Las pliegues vocales están recubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la superficie cutánea, requiere sostenerse en situaciones óptimas a través de una idónea humectación. Sin embargo, no todos los bebidas cumplen la misma función. Líquidos como el té caliente, el bebida de café o el mate bebible no hidratan de la misma modo que el agua potable. Por eso, es fundamental enfatizar el toma de agua natural.
Para los artistas vocales expertos, se aconseja tomar al menos 3 litros de H₂O de agua pura al día, mientras que quienes se dedican al canto por hobbie están aptos para seguir en un intervalo de dos litros de consumo. También es esencial evitar el alcohol, ya que su evaporación dentro del organismo coadyuva a la falta de hidratación de las bandas vocales. Otro motivo que puede perjudicar la voz es el reflujo estomacal. Este no se enfoca a un único capítulo de acidez gástrica puntual tras una comida excesiva, sino que, si se produce de manera recurrente, puede afectar la mucosa de las bandas vocales y disminuir su funcionamiento.
Pasemos a ver, ¿qué razón es tan significativo la respiración bucal en el interpretación vocal? En composiciones de ritmo dinámico, apoyarse exclusivamente de la inhalación por la nariz puede causar un problema, ya que el momento de toma de aire se ve reducido. En contraste, al tomar aire por la vía bucal, el flujo de aire entra de modo más más directa y veloz, previniendo pausas en la constancia de la cualidad vocal. Hay quienes sostienen que este clase de ventilación hace que el oxígeno se alce bruscamente, pero esto solo ocurre si no se ha trabajado correctamente la disciplina vocal. Un intérprete preparado desarrolla la capacidad de regular este procedimiento para reducir tirezas superfluas.
En este plataforma, hay diversos técnicas elaborados para potenciar la potencia de inhalación tanto con la nariz como con la cavidad bucal. Ejercitar la toma de aire bucal no solo otorga la oportunidad de aumentar la capacidad respiratoria, sino que también colabora a dosificar el movimiento de aire sin que se den variaciones abruptas en la emisión de la voz. Hoy nos enfocaremos en este tema.
Para iniciar, es beneficioso efectuar un prueba aplicado que haga posible ser consciente del desplazamiento del torso durante la respiración. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una zona más baja del tronco. Inhala por la boca buscando preservar el físico equilibrado, previniendo acciones violentos. La sección alta del torso solo tendría que desplazarse levemente, aproximadamente medio milímetro visible o un cm como máximo. Es crucial impedir contraer el región abdominal, empujarlo hacia adentro o hacia afuera, o procurar expandir las costillas óseas de modo excesiva.
Se observan muchas nociones inexactas sobre la toma de aire en el interpretación vocal. En el tiempo antiguo, cuando la innovación técnica aún no facilitaba entender a profundidad los procesos del físico humano, se diseminaron ideas que no siempre eran acertadas. Actualmente, se conoce que el estilo clásico se apoya en la capacidad del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la metodología varía basado en del tipo de voz. Un desacierto común es pretender empujar el desplazamiento del abdomen o mas info las pared torácica. El físico opera como un mecanismo de fuelle, y si no se autoriza que el aire transite de modo fluido, no se obtiene la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficaz. Además, la estado físico no es un inconveniente determinante: no afecta si una persona tiene algo de panza, lo importante es que el físico actúe sin producir tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de toma de aire, siempre se produce una breve interrupción entre la entrada de aire y la expulsión. Para notar este efecto, coloca una extremidad en la parte elevada del tronco y otra en la región inferior, inhala por la vía oral y fíjate cómo el caudal se pausa un lapso antes de ser sacado. Aprender a gestionar este instante de etapa facilita enormemente el manejo de la ventilación en el canto.
Para robustecer la solidez y optimizar el control del aire, se sugiere llevar a cabo un entrenamiento simple. Para comenzar, exhala completamente hasta desocupar los espacios pulmonares. Después, toma aire nuevamente, pero en cada ronda busca absorber un volumen menor de aire y extender la espiración cada vez más. Este método favorece a fortalecer el músculo diafragmático y a pulir la gestión del caudal durante la emisión cantada.
Si es tu primer encuentro aquí, te doy la bienvenida. Y si ya has estado antes, una vez más, te agradezco acompañarme. Será hasta pronto más adelante.